2014-10-25から1日間の記事一覧

トリファラの効果・効能 〜 ダイエット

整腸・健胃ハーブとして知られるトリファラですが、実はダイエットにも役に立ちます。なぜなら正常な体重を維持するには、健康な消化と排泄が重要だからです。インド伝統医学アーユルヴェーダには6味という考えがあり、味の数と食事から得られる満足感は比例…