2015-11-09から1日間の記事一覧

アーユルヴェーダ入門~アーユルヴェーダの基本原則

アーユルヴェーダの基本原則は次の通りです。 すべての人が独自の体質(プラクリティ)を持っており、健康であるためにはそのバランスを保つ必要がある。 アーユルヴェーダは私たちの体や心そして世界を、ヴァータ(風)、ピッタ(火)、カパ(土)の3つの性…